نوشته شده توسط : payam
بررسی بیماری های گوارشی شایع در مردان


یک فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش با بیان اینکه « در بسیاری از کشورها بیماری های بدخیم روده بزرگ را چه در مردان و چه در میان زنان به عنوان سومین و چهارمین سرطان شایع می شناسند» گفت:« سرعت شیوع این بیماری در کشور ما رو به افزایش است و نیاز به بررسی در بیماران مشکوک وجود دارد»
دکتر شهرام آگاه در رابطه با بیماری های گوارشی در مردان در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«بیماری های گوارشی هم در مردان و هم در زنان دیده می شود اما باید توجه داشت که برخی بیمارهای دستگاه های دیگر بدن در یک جنس شیوع بیشتری دارد.»
وی در ادامه در مورد شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش گفت:« ریفلاکس، سوء هاضمه، زخم پپتیک از جمله بیماری های خوش خیم دستگاه گوارش فوقانی هستند که در مورد اینکه شیوع این بیماری ها در مردان بیشتر است یا زنان باید گفت که در بیماری ریفلاکس شیوع جنسی این بیماری اغلب تفاوتی نمی کند ولی در برخی مطالعات مشخص شده که این بیماری در مردان شایع تر است و ممکن است علت آن به دلیل تغذیه و عوامل شغلی مردان مربوط باشد.»

 

ادامه مطلب....



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: بیماری , این , های , است , مردان , شیوع , زنان , شایع , سرطان , شده , گوارش , مورد , دیگر , دستگاه , گوارشی , شود , بیشتری , التهاب , روده , بررسی , بیماری , های , گوارشی , شایع , در , مردان , ,
:: بازدید از این مطلب : 1675
|
امتیاز مطلب : 20
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
تاریخ انتشار : یک شنبه 22 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
مسكن‌ها همیشه داروی شفابخش سردرد نیستند


یك متخصص مغز و اعصاب ضمن تشریح تقسیم‌بندی‌های سردرد و راه‌های مواجهه با آنها گفت: مسكن‌ها همیشه داروی شفابخش سردرد نیستند و گاهی اوقات موجب تشدید سردرد می‌شوند.

سردرد یكی از مشكلات شایعی است كه هر انسانی در طول زندگی خود آن را امتحان كرده است. ‌هر فردی با گرفتن سردرد به دنبال راه حلی برای تسكین آن برمی‌آید. ‌برخی‌ها به درمان‌های گیاهی روی ‌می‌آورند و تعدادی هم از داروهای مسكن استفاده می‌كنند و بدون آنكه به پزشك مراجعه كنند به خود درمانی می‌پردازند كه این خوددرمانی در بین مردم كشور ما زیاد دیده می‌شود به‌طوری كه بیشتر ایرانی‌ها در منزل خود به داروخانه‌ای مملو از قرص و دارو مجهز هستند كه بیشتر این افراد نه تنها به خود درمان یپرداخته بلكه برای مشكلات دیگران هم دارو تجویز می‌كنند.

 

 

ادامه مطلب.....



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: سردرد , است , فرد , باید , می‌شود , این , فشار , برای , مغز , شود , باشد , درمان , موجب , افراد , درد , مسكن , سردردهای , خون , ایجاد , اولیه , مسكن‌ها , همیشه , داروی , شفابخش , سردرد , نیستند , مسكن‌ها , همیشه , داروی , شفابخش , سردرد , نیستند , ,
:: بازدید از این مطلب : 1673
|
امتیاز مطلب : 33
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
تاریخ انتشار : یک شنبه 22 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

میكروب‌ها ابتلا به آسم را در كودكان كاهش می‌دهند


پژوهشگران اعلام‌ كردند كه احتمال ابتلا به بیماری آسم در كودكان روستایی نسبت به كودكان شهری به ‌دلیل مواجهه با انواع مختلفی از میكروب‌ها كمتر است.


به گزارش فارس، بر اساس تحقیقی كه بر روی 933 كودك در اروپا انجام شده، كاهش خطر ابتلا به آسم به دلیل قرار گرفتن در معرض انواع باكتری‌هاست؛ این تحقیق به تازگی در مجله پزشكی «نیوانگلند» منتشر شده‌ است.


به گفته یكی از محققان بیمارستان كودكان دانشگاه «مونیخ»آلمان، دلیل احتمالی این امر این‌ است كه سیستم ایمنی بدن كودكان باید با استفاده از باكتری‌ها، تفاوت بین میكروب‌های خوب (مفید) و بد (مضر) را تشخیص دهد همچنین این امكان وجود دارد كه برخی از میكروب‌های خوب به میكروب‌های بد حمله كرده و آنها را محو كنند.


به گزارش خبرگزاری «شینهوا»، دانشمندان هنوز علت دقیق محافظت میكروب‌های مزرعه از كودكان در مقابل بیماری‌ها را نمی‌دانند.

ادامه مطلب....



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: آسم , كودكان , میكروب‌ , باكتری‌ , ایمنی بدن , ,
:: بازدید از این مطلب : 1588
|
امتیاز مطلب : 13
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4
تاریخ انتشار : یک شنبه 22 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

چقدر آب و مایعات باید مصرف کرد؟

میزان آبی که می خورید مهم نیست. میزان ادرار دفع شده مهم است. ممکن است فردی در محیطی گرم زندگی کند یا فعالیت روزانه اش زیاد باشد، روزی 8 لیوان هم آب بخورد، ولی باز کافی نباشد. چون همه این 8 لیوان آبی که می خورد، عرق می شود و چیزی از آن به ادرار نمی رسد تا رقیق شود.


این فایده ای برای پیشگیری از سنگ کلیه ندارد. برای همین باید ملاک، میزان ادرار باشد نه میزان آبی که فرد می خورد. ما توصیه می کنیم آنقدر آب بخورید که روزانه بیش از 2 لیتر ادرار داشته باشید یا به عبارتی در طول خواب شبانه یک بار برای ادرار کردن به دستشویی بروید.


بیماری که کلیه سنگ ساز دارد، اگر احساس تشنگی کند و بعد آب بخورد،از قافله عقب مانده است. یعنی چنین بیمارانی نباید هیچ وقت احساس تشنگی کنند و همیشه باید قبل از احساس تشنگی آب بخورند. این بیماران باید شب ها هنگام خواب یک لیوان بالای سرشان باشد، موقع کار روی میزشان یک لیوان آب باشد.

 

ادامه مطلب.....



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: میزان آب , ادرار , عرق , سنگ کلیهدستشویی , احساس تشنگی , سنگ ادراری , مصرف پروتئین , رژیم غذایی , دفع کلسیم , لبنیات , اگزالات , ,
:: بازدید از این مطلب : 1695
|
امتیاز مطلب : 20
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : یک شنبه 22 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
حجامت از سفیدشدن موها جلوگیری می کند



دكتر تجری متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: حجامت به علت افزایش تولید مواد نانو سایتوكاین ها در بدن و تاثیر مستقیم آن ها روی هر سلول، از گذشته تا به امروز مورد توجه بسیار بوده است.

وی در ادامه انجام حجامت را برای همه افراد از كودكی تا كهنسالی ضروری دانست.

این پزشك متخصص افزایش هوش كودكان و تكامل سریع كبد و مغز استخوان در آ نها را نتیجه انجام حجامت دوران كودكی بیان كرد.

وی گفت: با توجه به مزاج های مختلف در افراد متفاوت تاثیر گوناگونی از حجامت برایشان بروز می كند مثلا در افراد صفراوی مزاج كاهش ابتلا به بیماری های مختلف و حتی از بین رفتن جوش های پوستی دیده شده است.

 

ادامه مطلب....



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: طب سنتی , حجامت , نانو سایتوكاین , هوش كودكان , مغز استخوان , صفراوی مزاج , جوش های پوستی , خروج خون , بادكش , تنگی عروق , آفت دهان , سردردهای , میگرنی , بیماران , تیروئید , کم کار , سرطانی , سفیدشدن , موها , غلظت خون , عفونت گوش , سیستم ایمنی , ,
:: بازدید از این مطلب : 1747
|
امتیاز مطلب : 22
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : شنبه 21 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
قارچ، اضطراب بیماران سرطانی را کاهش می‌دهد


متخصصان دانشگاه‎ پنسیلوانیا در یک مطالعه جدید تاکید کردند مصرف‎ قارچ‎ نقش‎ بسیار مهمی‎ در حفظ و ارتقای سطح سلامت‎ انسان‎ دارد.

به گزارش ایسنا، این محققان تاکید کردند که قارچ حاوی ماده‌ای موسوم به «پسیلوسیبین» که برای بدن بسیار مفید بوده و خاصیت ضد پیری دارد.

به گزارش مجله علمی نیوسانتیست، محققان همچنین در بررسی‌های خود نشان داده‌اند که قارچ تاثیر معجزه‌آسایی در کاهش اضطراب در بیماران مبتلا به سرطان دارد.

 

 

ادامه مطلب....



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: مصرف‎ قارچ‎ , سطح سلامت‎ , پسیلوسیبین , کاهش اضطراب , آنتـی‎ اكـسیـدان , اوگوتیونین , میوه‌ , سبـزی‎‌ , سبوس‎ آرد , جگر مرغ , ,
:: بازدید از این مطلب : 1760
|
امتیاز مطلب : 20
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : شنبه 21 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

سیب بخورید، بیشتر عمر كنید!


پزشكان در تایید خواص مفید سیب برای سلامتی اعلام كردند كه خوردن این میوه 10 درصد به طول عمر انسان اضافه می‌كند.


به گزارش ایسنا، تقریبا تمام متخصصان تغذیه بر این باور هستند كه خوردن یك عدد سیب در روز شما را از پزشك بی نیاز می‌كند.


اكنون محققان دانشگاه چینی هنگ كنگ برای اولین بار به شواهدی دست یافته‌اند كه تایید می‌كند سیب حاوی آنتی اكسیدان‌های فراوانی است كه به همین خاطر مصرف آن به طور مرتب حداقل 10 درصد به عمر انسان می‌افزاید.


به گزارش خبرگزاری شینهوا، دكتر شن ـ یو چن و دستیارانش در این دانشگاه خاطرنشان كردند: مواد مضری كه در بدن تولید می‌شوند و ما آن‌ها را رادیكال‌های آزاد می‌نامیم، می‌توانند تغییرات نامطلوبی در بدن ایجاد كنند كه این تغییرات در تسریع روند پیری و نیز ابتلا به برخی از بیماری‌ها نقش دارند. از سوی دیگر موادی موسوم به آنتی اكسیدان‌ها می‌توانند با این آسیب‌ها مقابله كنند.

 

ادامه مطلب...



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: خواص مفید , سیب , سلامتی , طول عمر , آنتی اكسیدان‌ , میوه‌ , سبزی‌ , افزایش , ,
:: بازدید از این مطلب : 1853
|
امتیاز مطلب : 12
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : شنبه 21 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
دانشمندان با هشدار نسبت به مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین می‌گویند که نوشابه‌های شیرین خطر بروز فشار خون بالا را افزایش می‌دهند.

به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی بی‌بی‌سی، بررسی‌های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می‌دهد به ازای هر قوطی نوشابه شکردار که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به‌طور منظم بالاتر می‌رود. داده‌های مربوط به بیش از 2هزار و 500 نفر نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از 355 میلی لیتر آب میوه شکردار یا نوشابه گازدار در روز می‌تواند توازن فشارخون را به هم بزند.

 

ادامه مطلب...



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: مصرف , نوشیدنی‌های شیرین , نوشابه‌ , فشار خون , قوطی نوشابه , شکردار , رگ‌ , نوشیدنی‌های رژیمی , انجمن قلب , رژیم‌های غذایی , اضافه وزن , وزن , بهداشت عمومی , قد , بیماری قلب و عروق , حمله قلبی , سکته مغزی , ,
:: بازدید از این مطلب : 1853
|
امتیاز مطلب : 16
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : پنج شنبه 19 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
خندیدن سرعت بهبودی را افزایش می‌دهد


نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد این عقیده قدیمی که خنده بر هر درد بی‌درمان دواست کاملا درست است.
محققان معتقدند خندیدن بهتر از هر درمانی می‌تواند بیماران را در مسیر بهبودی قرار دهد. در هنگام خندیدن خون در تمام بدن به جریان درمی‌آید.

دانشمندان با انجام 5 سال مطالعه مداوم متوجه شدند خندیدن می‌تواند باعث تحریک دیافراگم بدن شود که نقش بسیار مهمی در جریان خون در رگ‌های بدن دارد. تمام این بیماران دچار جراحت‌هایی روی بدن خود بودند و این تحقیقات نشان داد سرعت بهبود جراحت در افرادی که به طور مرتب می‌خندند و روحیه شادتری دارند سریع‌تر است.

در مقابل استفاده از روش‌های پرهزینه مانند درمان‌های فراصوت تاثیر بسیار کمی در بهبودی بیماران دارد و حتی در بعضی موارد کاملا بی‌فایده است.

 

ادامه مطلب.....



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: خنده , درد بی‌درمان , دیافراگم , جریان خون , جراحت‌ , روحیه شادتر , درمان بیماران , هبودی زخم , بیماری‌های قلبی , دیابت , فشار خون بالا , کلسترول بالا , هورمون استرس , ,
:: بازدید از این مطلب : 1744
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : پنج شنبه 19 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

طاسی قابل درمان است


ریزش موی سر و طاسی یکی از علل شایع مراجعه به متخصصان پوست و مو است. این مشکل علاوه بر مردان در زنان هم به وفور دیده می‌شود.

طاسی در واقع یک واکنش فیزیولوژیک چند‌ژنی است که توسط هورمون‌های مردانه در افرادی که دارای استعداد ژنتیک هستند، رخ می‌دهد که می‌تواند در هر سنی بعد از بلوغ آغاز شده و تا نیمه‌های عمر به‌طور کامل بارز شود. دکتر حمیدرضا آبایی، متخصص پوست و مو و زیبایی و عضو هیأت علمی دانشگاه‌ علوم پزشکی تهران در مورد این عارضه و راه‌های درمان آن در این گفت‌وگو بیشتر توضیح می‌دهد.

 

 

ادامه مطلب....



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: ریزش مو , طاسی , متخصصان پوست و مو , فیزیولوژیک , هورمون‌های مردانه , ژنتیک , زیبایی , مینیاتوری , شقیقه‌ , پوست , کف سر , دی‌هیدروکسی‌تستوسترون , افزایش چربی , کمبود آهن , ویتامین , مواد مغذی , فولیکول مو , ریشه مو , جریان خون , پیاز مو , ریزش مو , بابونه , تقویت مو , خوش‌خیم پروستات , رفع بی‌مویی , ,
:: بازدید از این مطلب : 1852
|
امتیاز مطلب : 25
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
تاریخ انتشار : پنج شنبه 19 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

۱۵ نشانه سرطان را بشناسید




بيشتر دردها دليل وجود سرطان نيستند. دردهايي كه مداوم هستند و به دلايل نامشخص ايجاد مي‌شوند حتما بايد تحت بررسي قرار گيرند. در اين شرايط پزشك سابقه خانوادگي شما را بدقت بررسي مي‌كند و براساس آن اطلاعات تصميم بگيرد كه چه آزمايشاتي براي شما لازم‌تر است. در اين ميان برخي معتقدند سرطان بيماري‌اي است كه بيشتر در افراد سالخورده ايجاد مي‌شود. هرچند بيشتر وقت‌ها حق با آنهاست، اما خيلي از افراد جوان هم به سرطان مبتلا مي‌شوند. تحقيقات و مطالعات نشان مي‌دهد خانم‌ها در مقابل چكاپ‌هاي منظم و آزمايشات سرطان نسبت به آقايان حساس‌تر و مراقب‌تر هستند.

 

 

ادامه مطلب....



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: درد , سرطان , مداوم , پزشك , آزمايشاتي , سالخورده , جوان , خانم‌ها , آقايان , انكار بيماري , علائم , نشانه‌هاي , سرطان , بيماري , بيماري لاعلاج , نشانه كوچكي , علائم سرطان , كاهش وزن , بدون ‌دليل , بالا بردن , فعاليت بدني , رژيم غذايي , چكاپ , پركاري تيروئيد , سي‌تي‌اسكني , اندام‌هاي بدن , نفخ كردن , سرطان تخمدان , درد شكم , لگن , سيري زودرس , مشكلات ادرار , سينه , غده , قرمز , ضخيم شدن , پوست سينه , جوش , دانه‌اي , نوك سينه‌ , ترشحاتي غيرعادي , خونريزي غيرعادي , يائسگي , عادت ماهيانه , سرطان رحم , تغييرات پوستي , خال , رنگدانه پوست , ورقه ورقه شدن , بلع , قورت دادن , جويدن , سرطان gi , مري , راديولوژي سينه , يا تست gi , خون , مدفوع , بواسير , سرطان روده , كلونوسكوپي , سرفه كردن , درد شكم , افسردگي , ناحيه شكم , افسردگي , چكاپ , لوزالمعده , سوءهاضمه , حاملگي , مشكلات گوارشي , بالا رفتن وزن , عفونت دهاني , سيگاري‌ها , لكه‌هاي سفيدي , سرطان دهان , شود , دندانپزشك , درد , گره‌هاي لنفاوي , غده , برآمدگي بغل , گردن , تب , افزايش , حرارت بدن , آنفلوآنزا , خستگي , سرفه مداوم , وضعيت گلو , ريه‌ , ,
:: بازدید از این مطلب : 1895
|
امتیاز مطلب : 25
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : سه شنبه 17 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

خوردن خاکشیر را در تابستان فراموش نکنید




فصل تابستان که می‌رسد مصرف شربت خاکشیر در میان مردم بیشتر می‌شود زیرا خاکشیر از زمان‌های گذشته کاربرد داشته و بهترین کاربرد آن به خاطر خاصیت ضدعفونی‌ کننده‌ آن است

 

 

ادامه مطلب...



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: فصل تابستان , مصرف , شربت , خاکشیر , خاصیت ضدعفونی‌ کننده‌ , گیاهی , علفی , کرک دار , تخم گیاه , طعم تلخ , ترکیبات شیمیایی , اسید چرب , اسید لینوئیک , ‌اسید لینولنیک , اسید اولئیک , ‌اسید پالمتیک و اسید استئاریک , اسانس روغن فراری , بنزیل , ایزوسیانات , شمال , رشته کوه البرز , خواص خاکشیر , خیس , جراحات , تب‌های زیاد , اسهال‌های سخت , درمان می‌کند , التهاب کلیه , کهیر , التهابات پوستی , خاکشیر تب‌بر و ادرارآور است و از دیگر خواص این گیاه می‌توان به درمان سرخک و مخملک اشاره کرد , این گیاه نیز برای رفع گرفتگی صدا مفیداست و از گل‌ها و برگ‌های آن می‌توان برای رفع بیماری ناشی از کمبود ویتامین C استفاده کرد , برای برطرف کردن جوش‌های صورت که به علت خوردن چربی و شیرینی زیاد ایجاد می‌شود باید جوشانده یک قاشق ترنجبین را با دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرد و هر روز صبح ناشتا به مدت دو هفته خورد تا جوش‌ها از بین بروند , بعضی از افراد هنگامی که خاکشیر می‌‌خورند , ممکن است سردرد بگیرند , این افراد باید خاکشیر را با کتیرا بخورند , ,
:: بازدید از این مطلب : 1972
|
امتیاز مطلب : 50
|
تعداد امتیازدهندگان : 13
|
مجموع امتیاز : 13
تاریخ انتشار : سه شنبه 17 خرداد 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

مراقبت از پوست در فصل گرما



ا رعایت نکته‌های مراقبت از پوست می‌توانید فشار و ناراحتی را که در فصل تابستان بر شما وارد می‌آید، کاهش دهید و بتوانید راحت‌تر در هوای سوزان و داغ به کار خود بپردازید. نکات مراقبت از پوست را که در این مقاله در مورد آن بحث می‌کنیم، به کار گیرید و از تابش خورشید لذت ببرید.
 
 
 


:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: مراقبت از پوست , فشار , ناراحتی , فصل تابستان , هوای سوزان , داغ , تابش خورشید , دمای گرم , طاقت فرساست , آزاردهنده , پوستظریف , اشعه‌های فرابنفش , مشکلات پوستی , آلودگیپوست , لوسیون , (کرم) ضد‌آفتاب , صدمه پوستی , انجام دهید , SPF , از یک شوینده گیاهی استفاده کنید به جای اینکه پوست خود را با آب سرد یا معمولی بشوید , می‌توانید آن را با آب و شیر بشویید , روش دیگر مراقبت از پوست در تابستان , استفاده از دم کرده‌های گیاهی است , می‌توانید یکی از این دم کرده‌ها را به راحتی در منزل تهیه کنید: کمی گل زیرفون (lindon) , برگ رز , چند برگ نعناع و بابونه را مخلوط کنید , به آن آب داغ اضافه کنید تا بتوانید آنها را با یکدیگر مخلوط کنید , سپس اجازه دهید این مخلوط یک ساعت بماند , از پنبه آغشته به این مخلوط استفاده و صورت خود را مرطوب کنید , سپس یک پارچه کتانی در این مخلوط فرو ببرید و آن را به‌مدت بیست دقیقه روی پوستتان قرار دهید , این کار نتیجه فوق‌العاده‌ای دارد و حتی در طول روزهای بد تابستان هم به پوستتازگی و طراوت می‌دهد , مرطوب کردن پوست بدون بحث در مورد استفاده از مرطوب کننده‌ها , نکات مراقبت از پوست کامل نخواهند بود , بدون توجه به اینکه پوست شما خشک , چرب یا معمولی است , استفاده از مرطوب‌کننده ضروری است , مرطوب کننده‌ها نه تنها از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کنند , بلکه در هر شرایط آب و هوایی پوست را التیام می‌دهند , اما قبل از اینکه مرطوب‌کننده را خریداری کنید , نوع پوست خود را بشناسید و مرطوب‌کننده را مطابق آن انتخاب کنید , به‌طور متناوب به پوستتان آبرسانی کنید برای آبرسانی به پوست می‌توانید از محصولات تجاری موجود استفاده کنید , به میزان کافی آب بنوشید و حداقل8ساعت خواب شبانه داشته باشید , این میزان استراحت موجب می‌شود استرس شما کاهش یابد , غذاهای سالم از جمله میوه و سبزیجات بخورید تا در روزهای سوزان تابستان هم پوست باطراوتی داشته باشید , از یک چتر یا کلاه لبه دار استفاده کنید چتر یا کلاه لبه دار استفاده کنید , این‌کار از سوختن و قهوه‌ای شده پوست جلوگیری می‌کند (قهوه‌ای شدنپوست موجب کاهش تولید الاستیک و کلاژن زیر سطحپوست می‌شود) , سعی کنید موارد ذکر شده در این نوشتار را رعایت کنید تا به راحتی و بدون بروز هیچ مشکل پوستی از فصل تابستان لذت ببرید , ,
:: بازدید از این مطلب : 3993
|
امتیاز مطلب : 32
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
تاریخ انتشار : سه شنبه 17 خرداد 1390 | نظرات ()